2022年优秀青年志愿者事迹材料

下面是小编为大家整理的2022年优秀青年志愿者事迹材料,供大家参考。希望对大家写作有帮助!

优秀青年志愿者事迹材料6篇

第1篇: 优秀青年志愿者事迹材料

优秀青年志愿者的事迹材料

　　XXX，XXXX年X月生，20XX年7月毕业于XXXX学校XX系，于20XX年12月参加X县青年志愿者服务队，现服务于XXXX单位。
　　践行志愿精神 彰显青春风采
　　青年志愿者的宗旨是“奉献、友爱、互助、进步”，这是我们大家所熟知的。我作为青年志愿者中的一员，时刻履行着自己的义务，始终以青年志愿者的责任感来严格要求自己，作为一名共产党员更是时刻牢记 着“为人民服务”的宗旨，在基层的实践锻炼中，增强了服务意识，增长了知识阅历，全面提升了个人的综合素质。
　　在XX服务期间，我参加了多项志愿服务。从一个刚出茅庐毫无任何实践经验的学生到积极参与实践，学习国家政策，不断充实自己，从刚走上岗位对业务的陌生到后来的出色完成领导交待的任务，在这个熟悉与成长的过程中，我始终保持着虚心的学习态度，严谨的工作风格，严格要求自己，从最基础做起，认真地完成各项任务，向单位领导和同事请教不懂的业务知识和需要注意的地方，学习机关同事、领导处事的方法，始终不忘“履行志愿者义务，立足本职工作”的原则。目前在团县委办公室工作中，主要负责做好日常工作外，来文来电处理、会务、信息收集报送、文字材料的打印复印、接待、办公物品管理等工作。办公室的工作总是比较繁杂琐碎的，这需要耐心、细心和用心。
　　志愿者所从事的岗位是平凡普通的，但我们的青春是火热的，在志愿服务的日子里，我时时刻刻都以志愿者精神激励自己，生命也因此而丰富多彩。我在心中叮嘱自己，平凡的是普普通通工作岗位，不平凡的是我们这个集体、这个团队，是这样一群激情澎湃的年青人。

第2篇: 优秀青年志愿者事迹材料

推荐优秀青年志愿者事迹材料

XXX同志，XX区XX镇人，共青团员，现年XX岁，现为XX公司XX容器车间XX工。

作为一名志愿者，奉献自己的爱、身体力行地服务社会，是他一直以来的志向和目标，在参与志愿服务中，让他懂得了什么是志愿者，明白什么是奉献、友爱、互助、进步，体会到了什么是志愿付出，快乐奉献，同时也收获了无尽的感动与快乐。XXXXX同志在开展志愿服务过程中，更注重言传身教的榜样效应，炎炎烈日下志愿服务中的脏活、累活，抢在前面，每次一定是最早到达服务现场，最后离开活动场地，只要有一名群众在询问，从不疏忽怠慢，热情接待，受到了很高的评价和赞誉。

自从参与志愿者服务工作起，他每年都多次参加志愿者队伍开展志愿服务活动，在坚持参加志愿者活动的同时，XXX同志不放松对本职工作的要求，认真工作，成绩出色，曾荣获公司先进工作者、优秀工会积极分子、优秀员工、特殊贡献奖等多项荣誉称号。他决心在今后的工作中进一步加强思想政治工作，带好服务队伍，大力弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿者精神，不断进取，再做新贡献。

自20XX年末开始，怀揣一颗赤诚的心，我开始了志愿者生涯，开始了一段不寻常的青春之旅。回忆这段汗水与泪水、鲜花与掌声同行的成长历程，参与志愿者服务活动以来，我先后参与了大大小小十余次志愿者服务活动，其中20XX年为第八届中国东盟博览会提供了志愿服务，并有幸荣获第八届中国东盟博览会、中国东盟商务与投资峰会志愿者服务先进个人荣誉称号， 20XX年寒假期间参加了20XX年广西十万大学生党团员创新争优寒假社会服务活动，20XX年暑假作为志愿者参与20XX年广西师范学院三下乡社会实践活动并评为先进个人。在各项志愿者服务活动中，我无私奉献，踏实肯干，弘扬志愿精神，服务人民，圆满完成各项任务，得到了社会各界的支持和肯定。

迎四海宾朋，展八桂神韵

20XX年10月16日，第八届中国-东盟博览会、中国东盟商务与投资峰会志愿者培训上岗暨志愿者卡通形象揭幕仪式在广西民族大学举行，我认真接受并完成了相应的志愿者培训。同时，作为我校志愿者中的骨干成员，在我的积极参与和带领下，我校志愿者队伍荣获第八届中国-东盟博览会、中国东盟商务与投资峰会志愿培训成果检验暨志愿者风采展示第一名，向社会各界展示了我校志愿者的良好形象。

青春辉映党旗红，服务龙州立新功

20XX年的暑假，我有幸作为广西师范学院大学生志愿者赴龙州社会实践服务团的一员，满怀期望，和27位志愿者一起奔赴龙州，展开一段难忘而又充实的红色旅程。虽有劳累，但却不悔，虽有欢笑，亦更值得思考。汗水与欢笑交织，掌声与友谊同在，这短短的五天， 我们走过龙州大街小巷，踏览伟人足迹，走近南疆百姓生活。龙州的山，龙州的水，龙州的人民，一一入眼的是一个朴素而又坚韧的龙州。一个名副其实的边陲重镇。

八月十三日，整装待发，一路欢歌，共赴龙州。

八月十四日，雨中调研，走近龙州百姓家，和孩子们沟通，和老人们笑谈，没有龙州乡亲们的支持，我们的调研也不会进行得这么顺利。虽然有语言不通的时候，但是我们有笑容，就算遇到不理解的目光，我们也要坚持。累的时候看看撑伞的同伴，相视一笑，什么也不算苦了。

八月十五日，重走小平路，党旗辉映龙州。从起义纪念馆到铁桥狙击战遗址，从胡志明展馆到红八军军部旧址。一步一个脚印，我们喊过累喊过饿，但是没有停下前行的步子。小平同志亲手栽种的古柏苍翠依旧，故人却已经离去，缅怀先烈英勇事迹，所有的疲惫都不足挂齿了。

八月十六日，县城防艾宣传、调研活动，傍晚时分雄赳赳奔赴小连城。这一天充实而忙碌。我们在烈日下收到过拒绝的目光，孩子不接受调研时有过沮丧的心情，扛展板的时候手被铁锈刮过，但更多的时候，龙州的乡亲们给予我们的是理解和深深的感动。烈日当头，热情不减，我们做到了。小连城陡峭的阶梯此刻又在我脑中浮现，回想我们满头大汗爬到山顶那一刻，不得不感慨那段艰辛的革命岁月。

八月十七日，到达水口口岸，与越南几步之遥，最终没能出国，实在遗憾。拜访陆荣廷故居，站在国界碑前，一时激动不已。这样的边防小镇，凝聚了多少边防战士的心血，挥洒了多少战士的青春

短短的五天，行程虽短，收获却不少。我们祈求用一颗感知的心灵去感悟龙州的红色精神所在。我们聆听理想的洪钟响过岁月的长廊;我们聆听伟人的足迹踏过心灵的门窗;我们聆听左江的清韵唱出悠远的乐章......

志愿服务在岗期间，我坚守工作岗位，保持良好的工作状态，以饱满的热情和积极的态度投入志愿者工作中，注重沟通和协调，始终把志愿者工作放在第一位，以严谨、务实的工作态度开展工作。严格遵守纪律纪律，不做有损国家尊严的事。笑对海内外宾朋和基层群众，倾情服务社会，这是我的信念。我希望通过自己的努力，为社会奉献自己一份微薄的力量。

志愿者的微笑是最美的名片。我在付出了辛勤和汗水的同时，也帮助了许多需要帮助的人，为社会奉献了一分微力，志愿者活动还让我的身心得到了最有效的锻炼。今后我一定会加倍努力，热心公益事业，争取为国家、为社会做出更大的贡献。志愿者活动已经成为我业余生活不可缺少的一部分，它让我的大学生活更加丰富多彩，对于这项职业，我感到骄傲和自豪!我将继续着我的选择，永不止步!

XXX，男，汉，XX年出生，中国共产党，XX年毕业于XX大学XX专业，XX年XX月进入XX工作，现任XX煤矿采剥队技术员。爱岗敬业、业务素质过硬、责任心强、乐于助人是我最大的优点。自从参加工作以来，就始终保持着这种优秀品质，因此而赢得了同事和领导的一致好评，现将本人事迹做如下阐述：

一、树远大理想

中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习共产主义的组织，从加入团组织起就积极参加团队组织活动，接受组织的教育、管理和监督，认真学习团的各项知识，及时了解砖厂这个新建企业的工作信息，把自己从事的工作与企业发展合拍，做好团组织分配的团队工作和本职工作任务，履行团员义务，增强自己作为共青团员的政治意识、组织意识及模范意识。平时能认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表重要思想和中国特色社会主义理论，并且努力践行科学发展观，提高自身政治素养和劳动技能。思想敏锐、积极向上，常常能在工作和学习中提出一些好的意见和建议。作为一名普通团员，能积极配合好所在支部的各种活动，而且能发挥自身特长，向非团员同志介绍各种团的知识，引导他们靠近团组织，同时还积极参加党支部组织的各种理论学习，努力提高自己的思想政治素质，以更大的热情投入到各项工作中去。

二、以精湛的技术确保安全生产

虽然年轻，但有技术，在煤矿生产一线摸索了4年多的我深知，安全是煤矿天字第一号工程，一切工作都必须以安全为中心。作为一名采剥技术员，没有一定的采矿技术是不能保证工作面的安全和正常生产的。要实现安全生产，最根本的因素是提高全员的技能素质和发现问题、排除隐患的能力。面对公司区队大多数都是刚从学校毕业的青年学生这一现象，他以安全教育为突破口，经常利用周一、周五、停产时间组织员工学习，向大家宣传安全方面的知识，全面提高广大新员工的安全意识和防范能力。为强化煤矿三大规程、质量标准化标准、技术措施的学习，平时根据实际情况对作业人员实行随时随地、实情实景的现场互动教学法，手把手地教新员工，边教边告诉他们要注意的事项。通过这种交互式讨论、互动式教学，大大提升了员工的安全和技术素质，为安全生产奠定了坚实的基础。

三、树立集体观念

为人憨厚、待人诚恳、是我的本能，和同事之间经常以兄弟相称，只要谁需要帮忙总少不了我忙碌的身影。带区队员工亲如兄弟，遇到其他员工不懂的问题时，不厌其烦地给他们一遍一遍的讲解，直到教会。真心为大家办事，用爱心、诚心、公心、感染区队成员，形成凝聚力，提升班组的战斗力。爱说爱笑，在上下班的路上，大家总是被他逗得哈哈大笑，大伙忘记了工作的劳累，都沉醉在欢声笑语中。自参加工作以来，由于工作上进，态度端正，吃苦耐劳，团结同志，为人忠厚，品德高尚，处事能力较高，无论是自己的任务或者是同事的工作或事情，都努力地去完成和帮忙完成，不拉集体的后腿，不丢区队的形象，能以一种勤劳的姿态和勤恳的态度扎实地工作。

桃李不言，下自成蹊。有的人是说了再做，有的人是做了再说，有的人是说了不一定做，有的人是做了不一定说。我就属于做了不一定说的人。面对成绩和荣誉，他说成绩是大家的，我只做了我应该做的。

虽然年轻，但是他用自己的人格魅力与精神品质赢得了领导的认可和员工的赞誉。路漫漫兮其修远，吾将上下而求索。他将一如既往地保安全、抓质量、促生产，搏浪潮头、勇于探索，谱写着奉献煤海的新辉煌。

四、加强学习不断提高业务技能

利用业余时间刻苦学习和钻研业务知识，对工作上的一些问题常常是看在眼里急在心上。上班的时候，他研究学习采矿方面的知识。在刻苦学习理论的同时，为把所学知识运用到实践中，认真钻研各种地质类型的作业方式。勤学、善思、好问，自己的业务技能突飞猛进，把工作中每个作业环节，需要注意的安全事项，以及自己亲身操作的感受都记在了笔记上，同时影响全队员工形成记笔记的习惯，全员业务水平有了很大的提升。

虽然没有轰轰烈烈的事迹，但用最真挚的热情和无私的奉献，全身心地投入到工作中，以思想在先，事事在前，带着饱满的热情，真抓实干的作风，始终保持一名青年的真正本色。平凡的事业，平凡的岗位，平凡的人，不平凡的是一棵奉献于煤炭建设事业的心，在平凡的岗位也能做出不平凡的事，于平凡中创造着美丽人生。

用与时俱进的进取精神，以强烈的工作创新意识和严谨的科学的工作态度，不断超越他人，超越自我，在挑战面前不退缩，在困难面前不屈服，永不懈怠，永不满足，永不停步，永做科学技术的带头人，他在为企业做出无私奉献的过程中，牢固树立了正确的世界观、人生观、价值观，以集团公司的利益为最高利益，在煤炭业中实现自己的人生价值;在工作中继续发扬爱岗敬业，立足本职，勤奋工作，干一行爱一行，专一行、精一行，团结带领职工心往一处想，劲往一处使的工作精神，抓住机遇不断进取，不断创新的观念和岗位争一流的信念，努力学习新知识，掌握新技能，争做一个学习型、知识型、创新型的企业员工，为全体企业员工树立了光辉的榜样，为企业繁荣和振兴贡献力量，为煤炭事业的辉煌贡献青春!

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第3篇: 优秀青年志愿者事迹材料

让青春在奉献中闪光

—中心医院李芳申报本溪市优秀青年志愿者事迹材料

时光中会不会有永恒的感动，很多人都想知道它的答案。然而，在我们身边，有这样一个年青人，她用爱心为需要帮助的人送去温暖，她用行动诠释着医者仁心的大爱情怀。

李芳，女，35周岁，本溪市中心医院团委书记。近年来，她积极践行志愿精神，志愿服务业绩突出，并带领全院团员青年开展青年志愿者服务工作。圆满完成了十二运城市志愿者工作V站、“青春有爱 助梦成长”共青团扶贫助学、“生态环保”志愿行等活动，表现突出。

一、组建团队、服务大局。由于工作岗位的原因，使李芳对志愿服务工作有着比常人更深入的理解。医务工作者需要有一颗仁心，而这与志愿服务的落脚点是相同的，所以她在医院里创新性地开展了青年志愿者工作。制定了医院青年志愿者服务队章程和服务承诺书，规定了服务队的宗旨、队员的权利及义务等。团委成立了青年志愿者服务队，将热心社会公益事业、有专业特长的青年吸收为青年志愿者，建册管理，按照所属团支部分成12个志愿服务分队。团员青年在志愿组织中奉献爱心，她带领志愿者们积极响应上级团组织的各项工作布置，积极开展工作，同时也收获着帮助别人后的快乐。在第十二届全国运动会期间，医院的青年志愿者还承担着城市志愿者的工作任务，李芳负责对志愿者组织培训，制定系列工作保障措施，建立了“十二运社会志愿服务V站”，为比赛提供赛事咨询，市民文明行路引导、健康义诊等志愿服务，从而确保了比赛的顺利进行，由于组织得力，工作出色，受到了团市委领导的高度评价，被评为“优秀城市志愿者工作站”。

二、爱岗敬业、服务临床。几年来，李芳连续在医院内开展了“志愿服务在医院”活动。青年志愿者在奉献爱心的同时，培育共同价值观，学会相互关怀，相互信任，传播文明，在志愿服务的同时，培养责任意识和奉献精神，增强责任感和使命感。几年来通过开展“青年敬老服务月”活动，她号召青年在春节期间为住院老人做一件令老人感动而难忘的事为主要活动内容，同时身体力行给老人送饺子、给老人送花、陪老人做检查、给老人讲故事、为老人唱歌等等；
平日里帮患者洗头、洗脚、读报、剪指甲、做心理护理、帮助患者买饭、打水等等。今年中秋前夕，她利用休息日在家为住院患者制作了月饼，发给在床的患者，令患者非常感动。通过她的优质服务，扎实地工作让患者有了良好的就医体验和感受。每年3月她都会开展学雷锋活动月暨“我做一天导诊员”活动，在门诊患者就诊高峰期提供导诊、分诊、陪检、帮助患者取药等服务活动。此活动已坚持开展8年，累计服务患者万余人次。多年来，她在岗位上奉献的足迹走遍了医院的每个科室、每个角落。至今，住在病房的老患者提起李芳，都对她竖起大拇指，并说道：“这闺女好啊，她做的这些事，真是比自己的儿女还亲呀”。

三、服务健康、走向社会。李芳除带领青年在院内开展志愿服务活动外，还将服务阵地扩展到院外，积极开展青年志愿者及义工活动。将医院近百名注册义工分成24个活动小组，每月到院外开展二次义工服务活动。仅2016年到目前她就到过儿童福利院、崔东社区、明山养老服务中心、平山区养老院、英勇社区、合丰社区、高峪社区、东胜小学、桓仁凤鸣村、东关村等地开展义诊、健康讲座及咨询活动；
到烈士陵园开展卫生清扫活动；
到华厦小区、观山悦小区开展清理小张贴活动；
到儿童孤独症防治中心开展关爱陪伴活动等，累计服务时间1315小时，服务群众2000余人。

四、青春有爱，助梦成长。今年，李芳积极组织11个青年文明号集体开展了“青春有爱 筑梦成长”共青团扶贫助学送健康活动，为桓仁县凤鸣村的9名贫困学生提供助学援助，共筹集资金5745元。同时，通过了解受助对象的“微心愿”，她利用休息时间为孩子们精心购买了他们心爱的“微心愿”礼物。她组织医疗专家来到桓仁县凤鸣村，将扶贫金及微心愿礼物送到了9名孩子们的手中，当孩子们接到扶贫金，拿到为其购买的平板电脑、学习机、文具套装、书包、文具盒、作文及古诗词大全、高考复习书和篮球等时，脸上露出了灿烂的笑容。经统计，扶贫对接当日带去的“微心愿”物品价值近3000元。她与青年志愿者为400余名村民进行了义诊及健康咨询，为村民发放健康科普资料，进行健康促进。由于工作出色，被评为共青团扶贫助学“公益榜样”称号。她用行动亮出了医院青年的最佳“名片”，展现了医院青年的风采，让百姓享受到了医改的丰硕成果，让群众感受到了“精准扶贫”的温暖。

接触她的人都说，她是一个有爱心的年青人，总是将温暖传递给身边的每一个人。由于表现突出，李芳先后荣获“十二运”优秀城市志愿者；
本溪市优秀共青团员；
市卫生局优秀共青团干部；
局青年五四奖章；
局优秀青年志愿者；
局优秀宣传工作者；
院优质服务先进个人、优秀宣传工作者、优秀党员、工会积极分子、优秀团员等多项殊荣。“有时是治愈，常常是帮助，总是去安慰”。因为热爱青年志愿者工作，所以她懂得珍惜，懂得感恩，愿用一颗炙热的心为钟爱的志愿服务事业而奋斗。

第4篇: 优秀青年志愿者事迹材料

　　医院团委根据服务队成员大都具有医学专业技能的实际情况，制订出以义诊、健康体检、卫生知识宣传讲座为主的活动方式，充分发挥了医疗行业特色。本站为大家整理的相关的医院优秀青年志愿者事迹材料，供大家参考选择。

　　医院优秀青年志愿者事迹材料

　　襄樊市中心医院是一所集医疗、教学、科研、预防于一体的大型综合性三级甲等医院，现有病床1700张，在职职工1800余人。自从开展学雷锋志愿服务活动以来，襄樊市中心医院青年志愿者服务队大力弘扬雷锋精神，遵循“自愿参加、量力而行、讲求实效、持之以恒”的原则，以自我选择、自我实践、自我教育为主线，充分发挥医疗卫生行业特色，开展了丰富多彩、扎实有效的活动，收到了良好的社会效果。多次被授予省级、市级优秀青年志愿者集体。

　　一、加强领导、精心组织，建立完善的活动机制。

　　医院党委对青年志愿服务的队伍建设十分重视，多次召集青年骨干研究活动方案。根据医院工作的实际情况，我们按照工作岗位的不同，成立了襄樊市中心医院青年志愿者服务队，下设11个志愿服务小分队，选择一批政治素质高，业务技能强，热心社会公益事业的同志，担任分队队长。为了保证活动持之以恒，扎实有效，我们每年都会制定工作计划日程表，对11个小分队的活动进行合理安排，年终时再对全年工作进行总结审核，总结经验，分析不足，表彰先进。通过这一条列规范的活动机制，确保了志愿服务活动深入持久地开展下去。

　　二、立足岗位、发挥特色，确保活动顺利开展。

　　医院团委根据服务队成员大都具有医学专业技能的实际情况，制订出以义诊、健康体检、卫生知识宣传讲座为主的活动方式，充分发挥了医疗行业特色。

　　1、开展一助一结对帮助活动。每个人都希望得到关心和帮助，对于那些无依无靠的鳏寡老人和孤残儿童来说更是如此。在长期的帮扶过程中，志愿服务队的成员分别与六位鳏寡老人和儿童结下不解的情缘。

　　市社会福利院是青年志愿者经常上门服务的地方。在这里，小组成员郭萍、黄华俊、朱燕与两位孤儿结成了帮困对子。大家利用业余时间看望她俩，为她俩送去英汉辞典、笔记本、文具盒等学习用品，节假日带她们一块出去春游，中秋节把她俩请到科室团聚，用这样一点一滴的小事温暖着她们寂寞的心灵，两个本来内向、封闭的小女孩逐渐变得活泼、开朗起来。其中一个叫杨娟的女孩要参加中考，可数学成绩有点差，青年志愿者请来教学教师义务为她辅导。在大家的共同努力下，杨娟最终被市卫校护理专业录取，成为福利院建院以来第一个考取中专的孤儿。杨娟面对给了她无数关怀的青年志愿者，深情地说“原来我不知道该选什么专业，是大哥哥、大姐姐们坚定了我学医的决心，我要好好学习，将来像你们一样做一名白衣天使。”真挚的语言表达了她对志愿者们深深地谢意。在卫校学习期间，大家一如既往地关心着杨娟，在力所能及的范围内帮她解决一些实际困难。为了让杨娟更好地掌握临床实践技能，志愿者们与医院有关部门联系，安排杨娟来本院实习，免去了实习费用，并手把手地帮助她练好护理基本功。荆州街居委会寡老人周万里也是市中心医院志愿者帮扶了十余年的对象，十余年来，志愿者队员换了一批又一批，但这场爱心接力一代又一代地传递下去，让周万里老人充分感受到了社会的温暖，感受到了青年志愿者的真挚和热情，受到居委会和社会群众的好评，引起了市各家媒体的关注，每年进行跟踪报道，产生了良好的社会效应。

　　自2006年来，在团市委的组织协调下，市中心医院青年志愿者又主动到南漳长坪小学帮扶了7名品学兼优、家庭困难的小学生，每个学期开展一对一帮扶，帮助他们顺利完成九年义务教育，一直坚持帮扶至今，受到上级团组织和社会各界的充分肯定和赞扬。

　　2、义务为贫困企业特困职工诊治。几年来，青年志愿服务队利用休息时间先后多次到襄重、襄樊有色金属加工厂、工地现场等贫困企业为工人和农民工义诊，受到一致好评。

　　在特困企业—襄樊市重型机床厂义诊便民活动现场，听说中心医院来了医疗队，厂里的职工从四面八方围了过来，熙熙攘攘的人群中，“襄樊市中心医院青年志愿者服务队”的旗帜格外的显眼。诊桌前，前来咨询的人真不少，大家头顶着火辣辣的太阳，个个汗流夹背，许多人嗓子喊哑了，却连喝口水都顾不上。刚刚上完夜班的儿科医生黄亚萍，睁着一双因熬夜而布满血丝的眼睛，认真仔细地为每一个孩子诊治。这时，一对年轻的夫妇抱着他们的孩子来到黄亚萍面前，原来，他们的孩子身体弱，经常感冒，爹妈只知道自己的孩子好得病，却不知道得了什么病。黄亚萍仔细观察，发现孩子两颊红的像苹果，听听心脏—有隆隆样杂音，是典型的先天性心脏病!当得知自己孩子的病情后，年轻的父母焦急了，这可怎么办?望着心如火燎的孩子父母，热心的黄亚萍急忙安慰到“你们不要惊慌，这种病可以手术治疗，等孩子到了合适的手术年龄、手术时期，我一定帮你们联系。”说完后，她把自己的姓名、联系地址写下来交给孩子父母。这对年轻的父母连声感谢，嘴里不停地说“我们最需要你们这样的大夫，真希望你们能经常到我们困难企业走一走。

　　3、大力开展社区服务，搞好卫生下乡。

　　面向社区，服务群众是新时期医院工作的领域，新阵地。根据上级安排，我院青年志愿者服务队与荆州街居委会达成了共建文明小区协议。按照协议，志愿者们定期带着血压计、听诊器、心电图仪上门为居委会居民义诊，散发健康教育小册子，宣传卫生常识。此外，还定期组织中级职称以上的医务人员到社区市民文明学校开设健康教育课堂，提高社区居民健康水平。为了解决边远山区贫困群众看病难的问题，志愿者服务队多次组织奔赴周边县市、乡镇。他们的足迹留在了宜城朱市、谷城黄畈、襄阳古驿、黄龙、南漳三景、雷坪、保康龙坪、谷城刘畈，解决了农村群众的实际困难，塑造了良好的社会形象。

　　三、锤炼品质、陶冶情操，促进医务人员健康成长。

　　青年志愿者在奉献爱心，服务社会的同时，在实践中也进行了自我教育，促进了医务人员的健康成长。

　　第一，达到了认识社会，联系群众，提高自身素质的目的。志愿服务的活动不以获取报酬为目的，而是以全新的角色出现在社会服务中，不仅从社会和服务对象那里受到教育，而且磨炼了意志，提高了他们的思想道德品质。

　　第二，达到了认识自己，印证自身价值的目的。青年志愿者为社会提供了富有成效的服务，将爱心奉献给最需要的人，用实际行动倡导了团结友爱、助人为乐、无私奉献的新风，这种对自身价值的肯定，满足了医务人员实现人生价值的强烈愿望。

　　第三，达到了感受人间真情，净化心灵，陶冶情操的目的。在为社会和他人服务的过程中，青年志愿者的心灵一次又一次得到净化，道德情操得到升华，受到良好的自我教育。一位服务队成员在笔记中这样写道“回顾这几年在志愿服务队所走过的路，我无怨无悔，这里有付出，更有收获。如果让我重新选择，我仍会以百倍的热情投入到帮扶活动中去，因为我相信只要人人都献出一片爱，世界将变成一个美好的家园。”

　　几年来，襄樊市中心医院青年志愿者服务队的人数由最初的30余人增加到400余人，累计服务时间近2万小时，无偿发放药品价值近3万元。在青年志愿者这面旗帜的感召下，走来了一批知名专家、教授，走来了在本院实习的武汉大学医学院和华中科技大学同济医学院的同学。他们不计报酬，不为名利，采取各种方式帮助社会弱势群体的事迹不断为社会各界认可，湖北电视台，襄樊电视台，襄樊日报、襄樊晚报等新闻媒体多次报道了青年志愿者的事迹。在成绩的背后，我们也清醒地认识到我们与兄弟单位的先进经验和上级的要求还有差距，在今后的工作中，我们将不断完善活动机制，拓宽活动领域，用实际行动为青年志愿者这面鲜红的旗帜增光添彩。

　　医院优秀青年志愿者事迹材料

　　ⅩⅩ，男，1977年5月出生，本科学历，中共党员，作为21世纪的青年，青年志愿者时刻紧随时代发展步伐，响应社会需求，一代又一代的青年在“雷峰精神”的培育下不断成长，草庙子医院青年志愿者们也时刻以雷峰精神为指导，在雷峰的旗帜下，学习成长。在其精神的感召下，我们始终贯彻遵循“奉献、友爱、互助、进步”的服务宗旨，立足卫生行业，以医疗保健服务为重点，充分发扬“扶贫济困、救死扶伤”的人道主义精神，为急需帮助的困难群体服务。每一次的活动中，我们都尽心尽力，满腔热忱，不为名誉，不为金钱，无私无畏，无怨无悔，不怕苦、不怕脏、不怕累，想在先、干在前，唯愿真爱常伴人间。我们在这个时代发展的趋势中充分体现自身价值，实现人生意义，展现青年风貌，用行动证明自己，为新的世纪做出自己应有的贡献。

　　草庙子医院青年志愿者大多是医务工作者，并且大多是医疗骨干，我们总是担负着医疗上“急、难、险、新、重”的突击任务，总是认真遵循着白衣战士“救死扶伤，实行人道主义”的服务宗旨，视病人为亲人，急病人之所急，想病人之所想，不求实惠，不讲好处。只要有救治任务，就不分白昼黑夜，不分上班休息，不管刮风下雨，随叫随到，任劳任怨，乐于奉献。在各种抢救场合，总见得到我们忙碌的身影。

　　志愿者们践诺，用微笑、用爱心和耐心、用智慧服务于每一个患者，患者虽然病魔缠身，但在这里他们体验到了姐妹情、兄弟情、儿女情。为了抢救患者，我们置自己的孩子不顾，孩子生病了一人躺在床上输液，放学了，没人接送，忍着饥饿等待爸爸妈妈，我们爱孩子、爱家庭，可我们更敬爱为之奉献的事业。多少次我们的医生、护士拔了自己的输液瓶，忍受着病痛去为抢救病人;多少次我们的医护人员因连台手术的劳累晕倒在手术台上;多少次我们的白衣战士将自己年迈生病的父母置之一边，去抢救更需要他们而素不相识的患者。多少次家属将红包塞在年轻的医务人员手中，而被婉言拒绝，生命之尊不因红包有无、银币有无而让手术刀、听诊器、注射器有丝毫的游离和偏差，亵读神圣之手。这样的事例举不胜举，也正是缘于志愿者们用职业的良知、智慧、爱心，无私地服务于每一位患者，使他们树立与医务人员共同战胜病魔的信心。这一切赢得了患者解除病痛折磨的灿烂笑容，赢得了患者及亲人的依赖、好评和真挚的道谢，赢得了患者身后社会各界人士的由衷赞誉。草庙子医院青年志愿者们用敬业的挚着，塑造了白衣天使方队不懈追求的职业风采。

　　医院优秀青年志愿者事迹材料

　　作为一名刘河选煤厂青年志愿者，深知立足本岗位，发扬全心全意为厂服务的重要性，一年以来在公司团委和厂团总支的引导下，依托团支部这块阵地，组织青年员工积极开展青年志愿者扶贫行动。主要以安全生产保驾护航，促安全为主要服务目的，自青年志愿者帮扶行动开始起，组织青年员工对厂房内重点岗位危险隐患进行排除处理，同时对厂房西测花坛进行义务剪枝和卫生死角进行清理，春节以来青年志愿者帮扶行动先后对厂区岗位危险隐患进行定期清查;在大检修维修师傅人员人手不足的时候帮助检修师傅做些力所能及的事情，也积极组织青年职工进行每月阅读书籍提高文化知识，也积极参加党政各类活动。如参加义务学雷锋;情系灾区;捐款捐物;捐书;以及植树等多项活动

　　现本职工作是青安岗员和团支部书记。把青年志愿活动同“师徒带学”、“青安岗上岗”、“岗位练兵”、“青年志愿者承诺书”、“青工比武”、“青年文明号”等多项活动紧密联系起来，尽力做好该项工作，工作中本者严以律己以身作则的思想为准则，在各项工作当中起模范带头作用，以自己的实际行动感化别人。让身边团员青年自觉认真履行团的义务，遵守团的章程，积极参加团组织的各类有意义的活动。为了提高生产效益，减少影响生产时间，在2月份，厂团总支组织团员青年进行了反洗煤场地煤中大型矸石清除的活动。此活动大大提高了青年员工以企业为家的责任意识。

　　几年来时刻青年志愿者的标准要求自己，持之以恒各项工作得到班组长和车间领导的好评，工作至今被评为“厂劳动模范”、“先进工作者”以及公司级“优秀团员”。而面对荣誉并不感到骄傲和自豪而将更加努力，不断学习新的技术知识、锐意进取、务实创新将“青年志愿者”活动开展推向新的起点!

　　

第5篇: 优秀青年志愿者事迹材料

优秀青年志愿者事迹材料

　　xx，女，汉族，中共党员，现任职于xx市xx街办事处xx社区党支部书记。

　　该同志热心公益事业，富有敬业精神和奉献意识。无论从事哪项工作都能以饱满的工作热情和积极向上的工作态度投身于自己的岗位工作中。在工作中勇于开拓，富于创新意识，取得了显著成绩。

　　自xx年参与创立红城志愿者联盟以来，一直秉持“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神开展志愿活动，是志愿者公益活动的组织者之一和骨干参与者，策划组织并亲自参与了大小几十余次志愿者公益活动，受到各级组织和社会的好评，也赢得了广大志愿者的普遍赞誉。在她的组织及积极参与下红城志愿者联盟走出了一条极具兴安盟地区特色的民间公益组织的发展道路。红城志愿者联盟从最初只有几个人参与到十几人的参与再到现在的几十人参与，已经发展到百余人的志愿者队伍。两年来红城志愿者的多次大型活动也得到了社会公众的认可。

　　xx年同一片蓝天关心弱势群体大型公益演出活动中，由xx同志领颂的配乐诗朗诵《我们年轻这一代》赢得了在场观众的热烈掌声。在为地球熄灯一小时活动中，xx同志组织40余人参加了此次活动，大家希望用自己的小小举动，汇川成海，表达对应对气候变化行动的支持。在为红城增添一抹绿色植树活动中，xx同志发扬不怕苦不怕累精神，和同伴们一起植树近百棵。

　　从残疾儿童到孤寡老人，从留守儿童到灾区群众，xx同志把爱心洒满了兴安大地。在救助残疾孩子小高娃公益活动中，xx同志亲自给小高娃送去了十几本课外读物，而后又给她买了生日蛋糕为她庆祝生日，同时组织大家为她捐款，她的爱温暧着小高娃幼小、坚韧的心。在“一瓶爱心水，真情润西南”青年志愿者募捐活动。xx同志与其他志愿者们走上街头向过往行人发放宣传单，倡议全盟各界爱心人士积极向西南旱灾地区伸出援手，慷慨解囊，此次活动共募集到1718.6元钱。在爱心传递情暖人间草原儿女心系玉树爱心募捐特别行动中，xx同志向灾区捐了100元钱，并与同伴们再次走上街头为玉树灾区募捐到一万多元钱。在了解到乌市爱国街红领巾活动室的孩子需要课外活动教育时，xx同志带着水彩笔、笔记本、铅笔等文具看望了那里的19名小朋友，并陪同他们做游戏。

第6篇: 优秀青年志愿者事迹材料

优秀青年志愿者事迹材料
优秀青年志愿者事迹材料 xx，女，汉族，中共党员，现任职于xx市xx街办事处xx社区党支部书记。

该同志热心公益事业，富有敬业精神和奉献意识。无论从事哪项工作都能以饱满的工作热情和积极向上的工作态度投身于自己的岗位工作中。在工作中勇于开拓，富于创新意识，取得了显著成绩。

自XX年参与创立红城志愿者联盟以来，一直秉持 奉献、友爱、互助、进步 的志愿服务精神开展志愿活动，是志愿者公益活动的组织者之一和骨干参与者，策划组织并亲自参与了大小几十余次志愿者公益活动，受到各级组织和社会的好评，也赢得了广大志愿者的普遍誉。在她的组织及积极参与下红城志愿者联盟走出了一条极具兴安盟地区特色的民间公益组织的发展道路。红城志愿者联盟从最初只有几个人参与到十几人的参与再到现在的几十人参与，已经发展到百余人的志愿者队伍。两年来红城志愿者的多次大型活动也得到了社会公众的认可。

XX年同一片蓝天关心弱势群体大型公益演出活动中，由xx同志领颂的配乐诗朗诵《我们年轻这一代》赢得了在场观众的热烈掌声。在为地球熄灯一小时活动中，xx同志组织40余人参加了此次活动，大家希望用自己的小小举动，汇川成海，表达对应对气候变化行动的支持。在为红城增添一抹绿色植树活动中，xx同志发扬不怕苦不怕累精神，和同伴们一起植树近百棵。

从残疾儿童到孤寡老人，从留守儿童到灾区群众，xx同志把爱心洒满了兴安大地。在救助残疾孩子小高娃公益活动中，xx同志亲自给小高娃送去了十几本课外读物，而后又给她买了生日蛋糕为她庆祝生日，同时组织大家为她捐款，她的爱温暧着小高娃幼小、坚韧的心。在 一瓶爱心水，真情润西南 青年志愿者募捐活动。xx同志与其他志愿者们走上街头向过往行人发放宣传单，倡议全盟各界爱心人士积极向西南旱灾地区伸出援手，慷慨解囊，此次活动共募集到1718.6元钱。在爱心传递情暖人间草原儿
女 心系玉树 爱心募捐特别行动中，xx同志向灾区捐了100元钱，并与同伴们再次走上街头为玉树灾区募捐到一万多元钱。在了解到乌市爱国街红领巾活动室的孩子需要课外活动教育时，xx同志带着水彩笔、笔记本、铅笔等文具看望了那里的19名小朋友，并陪
同他们做游戏。

在去xx市福利院慰问演出活动中，为了给老人们奉献一台精彩的演出，xx同志利用每天晚上和双休日的时间组织大家进行节目的排练。安排节目、组织演出人员、协调车辆、借服装、找设备等等都由xx同志亲力亲为。在那一周的时间里，xx同志从未在11点之前回过家，每吨饭就是一个面包对付了，她自己还要排练节目。很多事情大家都是看在眼里，还有人会劝她，不用那么拼命。但是她觉得:要做就做最好，一定要给老人们表演一场精彩的演出，让老人们也高兴高兴。

在牵手夕阳，奉献爱心，探望孤寡老人活动中，xx同志带头捐款，集资为三位孤寡老人购买了米、油、鸡蛋和生活用品等，还帮助老人们更换了新被单、给窗户钉塑料。在此后的日子里，她只要有时间就会去看望孤寡老人们。老人冬天的衣服不够暖，她就会给老人们送上一件棉衣，一条棉裤;老人的牙口不好，她就会给老人们买点鸡蛋、买点柔软的蛋糕送去;老人的床单坏了、她也会给老人买上新的床单、被单 她的行动也感染着更多的人来关心老人们。

在关爱留守儿童活动中，xx同志与就读于xx二小三年级的狄方诺成功结对。在此次的日子里，她带孩子去体验生活，带孩子去游玩，给孩子买文具、买玩具、买衣服。双休日的时候会把孩子带回家给孩子做好吃的，寒假的时候带孩子去书店买练习册，给孩子补习功课。平时的时候还会去家里看望孩子，过年的时候也会给狄方诺家里办些年货。她自己每个月仅有近千元的工资，很多时候，她大都把钱用在了公益事业当中。

通过组织开展一系列志愿者公益活动，xx同志思想上更加成熟，活动能力更加增强，公益业绩也更加显著。由于经常参与社会活动，该同志视
野开阔，知识面更加宽泛，工作成绩更加显著，对单位和社会都带来了良好影响，成为了广大青年学习的榜样。

工作总结格式(范本 总结，就是把某一时期已经做过的工作，进行一次全面系统的总检查、总评价，进行一次具体的总分析、总研究;也就是看看取得了哪些成绩，存在哪些缺点和不足，有什么经验、提高。

(一基本情况。

1. 总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。

2. 成绩和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的;缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。

3. 经验和教训。做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。

今后的打算。根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等。

(二写好总结需要注意的问题 1( 一定要实事求是，成绩不夸大，缺点不缩小，更不能弄虚作假。这是分析、得出教训的基础。

2( 条理要清楚。总结是写给人看的，条理不清，人们就看不下去，即使看了也不知其所以然，这样就达不到总结的目的。

3( 要剪裁得体，详略适宜。材料有本质的，有现象的;有重要的，有次要的，写作时要去芜存精。总结中的问题要有主次、详略之分，该详的要详，该略的要略。

年度工作计划格式(范文 一、为什么要写工作计划: 1、计划是提高工作效率的有效手段 工作有两种形式: 一、消极式的工作(救火式的工作:灾难和错误已经发生后再赶快处理 二、积极式的工作(防火式的工作:预见灾难和错误，提前计划， 消除错误 写工作计划实际上就是对我们自己工作的一次盘点， 年度工作计划格式: 1、让自己做到清清楚楚、明明白白，计划是我们走向积极式工作的起点。

2、计划能力是各级干部管理水平的体现 个人的发展要讲长远的职业规划，对于一个不断发展壮大，人员不断增加的企业和组织来说，计划显得尤为迫切。企业小的时候，还可以不用写计划。因为企业的问题并不多，沟通与协调起来也比较简单，只需要少数几个领导人就把发现的问题解决了。但是企业大了，人员多了，部门多了，问题也多了，沟通也更困难了，领导精力这时也显得有限。计划的重要性就体现出来了。

记得当时，总经理在中高层干部的例会上问大家:“有谁了解就业部的工作”，现场顿时鸦雀无声，没有人回答。几秒钟后，才有位片区负责人举起手来，然后又有一位部门负责人迟疑的举了一下手;总经理接着又问大家:“又有谁了解咨询部的工作”，这一次没有人回答;接连再问了几个部门，还是没有人回答。现场陷入了沉默，大家都在思考:为什么企业会出现那么多的问题。

这时，总经理说话了:“为什么我们的工作会出现那么多问题，为什么我们会抱怨其他部门，为什么我们对领导有意见„„„，停顿片刻”，“因为„„我们的工作是无形的，谁都不知道对方在做什么，平级之间不知道，上下级之间也不知道，领导也不知道，这样能把工作做好吗,能没有问题吗,显然不可能。问题是必然会发生的。所以我们需要把我们的工作‘化无形为有形’，如何化，工作计划就是一种很好的工具～”。参加了这次例会的人，听了这番话没有不深深被触动的。

3、通过工作计划变被动等事做变为自动自发式的做事(个人驱动—系统驱动 有了工作计划，我们不需要再等主管或领导的吩咐，只是在某些需要决策的事情上请示主管或领导就可以了。我们可以做到整体的统筹安排，个人的工作效率自然也就提高了， 通过工作计划变个人驱动的为系统驱动的管理模式，这是企业成长的必经之路。

二、工作计划怎么写 首先要申明一点:工作计划不是写出来的，而是做出来的。计划的内容远比形式来的重要。我们拒绝华丽的词藻，欢迎实实在在的内容。简单、清楚、可操作是工作计划要达到的基本要求。

如何才能做出一分良好的工作呢,总结当时会议上大家的发言和后来的一些说话，主要是要做到写出工作计划的四个要素。

工作计划四大要素:? (1工作内容 (做什么:WHAT? (2工作方法?(怎么做:HOW? (3工作分工 (谁来做:WHO? (4工作进度 (什么做完:WHEN
缺少其中任何一个要素，那么这个工作计划就是不完整的、不可操作的，不可检查的的。最后就会走入形式主义，陷入“为了写计划而写计划，丧失写计划的目的”。在企业里难免就会出现“没什么必要写计划的声音”，我们改变自己的努力就可能会走入失败。

三、如何保证工作计划得到执行 工作计划写出来，目的就是要执行。执行可不是人们通常所认为的“我的方案已经拿出来了，执行是执行人员的事情。出了问题也是执行人员自身的水平问题”。执行不力，或者无法执行跟方案其实有很大关系，如果一开始，我们不了解现实情况，没有去做足够的调查和了解。那么这个方案先天就会给其后的执行埋下隐患。同样的道理，我们的计划能不能真正得到贯彻执行，不仅仅是执行人员的问题，也是写计划的人的问题。

首先，要调查实际情况，根据本部门结合企业现实情况，做出的计划才会被很好执行。

其次，各部门每月工作计划应该拿到例会上进行公开讨论。目的有两个:其一、是通过每个人的智慧检查方案的可行性;其二、每个部门的工作难免会涉及到其他部门，通过讨论赢得上级支持和同级其他部门的协作。

另外，工作计划应该是可以调整的。当工作计划的执行偏离或违背了我们的目的时，需要对其做出调整，不能为了计划而计划。

还有，在工作计划的执行过程中，部门主管要经常跟踪检查执行情况和进度。发现问题时，就地解决并继续前进。因为中层干部既是管理人员，同时还是一个执行人员。不应该仅仅只是做所谓的方向和原则的管理而不深入问题和现场。

最后，修订后的工作计划应该有企业领导审核与签字，并负责跟踪执行和检查。

工作计划书格式
工作计划书的格式应包括标题、正文和落款三项。

1、标题 计划的标题，有四种成分:计划单位的名称;计划时限;计划内容摘要;计划名称。一般有以下三种写法: (1四种成分完整的标题，如《××村二oxx年规划要点》。其中“××村”是计划单位;“二oxx年”是计划时限;“规划”是计 划内容摘要;“要点”是计划名称。

(2省略计划时限的标题，如《广东省商业储运公司实行经营责任制计划》。

(3公文式标题，如《xx省关于二oxx年农村工作的部署》。计划单位名称，要用规范的称呼;计划时限要具体写明，一般时限不明显的，可以省略;计划内容要标明计划所针对的问题;计划名称要根据计划的实际，确切地使用名称。如所订计划还需要讨论定稿或经上级批准，就应该在标题的后面或下方用括号加注“草案”、“初稿”或“讨论稿”字样。如果是个人计划，则不必在标题中写上名字，而须在正文右下方的日期之上具名。

2、正文 除写清指导思想外，大体上应包含以下三方面的事项: (1目标。这是计划的灵魂。计划就是为了完成一定任务而制订的。目标是计划产生的导因，也是计划奋斗方向。因此，计划应根 据需要与可能，规定出在一定时间内所完成的任务和应达到的要求。
任务和要求应该具体明确，有的还要定出数量、质量和时间要求。

(2措施。要明确何时实现目标和完成任务，就必须制定出相应的措施和办法，这是实现计划的保证。措施和方法主要指达到既定 目标需要采取什么手段，动员哪些力量，创造什么条件，排除哪些困难等。总之，要根据客观条件，统筹安排，将“怎么做”写得明确具 体，切实可行。

(3步骤。这是指执行计划的工作程序和时间安排。每项任务，在完成过程中都有阶段性，而每个阶段又有许多环节，它们之间常常 是互相交错的。因此，订计划必须胸有全局，妥善安排，哪些先干，哪些后干，应合理安排。而在实施当中，又有轻重缓急之分，哪是重 点，哪是一般，也应该明确。在时间安排上，要有总的时限，又要有每个阶段的时间要求，以及人力、物力的安排。这样，使有关单位和 人员知道在一定的时间内，一定的条件下，把工作做到什么程度，以便争取主动，有条不紊地协调进行。

执行希望，需在正文的最后写出，为计划的结尾部分。但是，这部分的内容，要看实际情况决定要不要。

3、落款 在正文结束的后下方，制订计划的日期(如标题没有写作者名称，这里应一并注明。此外，如果计划有表格或其他附件的，或需要抄报抄送某些单位的，应分别写明。

学习计划格式 一份好的学习计划大致包括三方面的内容: 学习计划格式: 一、进行自我分析?我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

? 1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样:有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;
有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好„„你可以全面分析。? 2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价 二、确定学习目标?学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。? 确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当?就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。